寝たのは３時・・９時起床・・腹筋１００回。 腕立て８０回・・仏様にお水・・顔洗い、口すすぎ！ コ－ヒー ココア で元気よく～～～。 今朝は、三橋美智也の達者でな～～～！ わ～ら～にまみれてよ～育てた栗毛～ 今日は～買われて～よ～街へ行く～～ 神田…

今日も素敵な天気の波際～～～！ 珍しく一人で先に座ってた～風船おじさん。 本日も～～よれよれ～～聞いたら腰が痛い？ 腰の使い過ぎ？しんどくなったら、 何時でも・・云って下さい、ピンチヒッターしますから。 私の腰は丈夫です・・・讃岐うどんのように…