うつらうつらと・・・７時起床・・・ 外は今日もボンヤリ眩しい～！ 昨日は血圧高く頭もボンヤリ～ まずは身体全体の為、食事療法・・・ 修業と思えば辛くない？昨日も朝飯のほかは・・ ざるうどん、柿ピーナッツ、お湯割り焼酎ほんの少し 今朝はワカメ雑炊…

午前７時暫くぶりで・・・強烈な朝の光が～～ 差し込む・・色気ない部屋。 窓を開けたら新鮮な空気・・・うめ～～～！ 何んと気持ちのよい朝だろう、 今日も生きてる・・・ありがと～～～う！ 弁当持って波際へ～怪我と弁当自分持ち・・・ な～んていってる…