３月２７日(日）独り言
昨日まで木枯らしが吹く埼玉から一転・・
真夏の南国へ戻りほっと落ち着くものの・・
暑さで脳みそふやけぬよう、気をつけなければと
ふんどしの紐を締め直す心境のわだすです。
ところ変れど主変らず何事もすべきことは
大差なし・・・置かれた環境大事にし～～
あせらず、慌てず、ゆっくりと～～～
急いては事を仕損じる！
スイスイスダララッタ～スラスラスイスイスイ～～と
自然のリズムにドンと乗り、何はなくとも江戸むらさき！
お天道様に身を任せ・・再びの波際人生・・・
””おじゃましまっす～
””
””こんなフレーズで始まるギター漫談家いたっけ・・・
名前は忘れましたが・・・忘却とは思い出さぬことなり？
そうとも教わりました・・・（笑）
寒い日本から１１日ぶりのリロアンセブー
こんなに風景も雰囲気も変わる・・・
同じ地球でありながら変れば変るもの！
疲れとストレス癒すには南国の方が適してるようだ。
現代人・・特に日本はストレスが溜まり易い環境
になってきた最近の社会状況・・・ストレスによる
自律神経の乱れが病気の原因になってるらしい。
脳・・心臓・・内臓・・血管・・血圧・・その他・・・
自分の意思とは関係なく・・肉体を支配している。
我々人間の意志で左右できぬ自律神経・・
主治医でもある清松医学博士に事細かく
説明された・・自律神経とは交感神経と副交感神経
のバランスで成り立っていると・・・・・・・・
緊張、圧力がかかると強く働きだす交感神経！
安らぎ落ち着き楽しい時働き出すのが副交感神経。
故に強いストレスは自立神経のバランスを崩し・・・
もろもろの病気を誘発すると云っていた。
本物の修行僧・・ヨガ大家・・禅の大家・・
総じて病気も少なく長生きしてるのは
この自立神経のグッドバランスが強く影響している。
足る事を知る”欲”・・粗食と瞑想は
心身に安らぎを与え・・・病気の予防になりそうだ。
例えそこまで気張らずとも日常生活で
できることは数多い・・・緊張やストレスを溜めぬ事・・
引きずらぬこと・・自立神経失調症は
心身に脳から素直に毒素ホルモンが流される！
つまりはゆったり生活心がけ・・・・・・・・
イライラせぬこと・・怒らぬこと・・
またも一から勉強することが増えた私です。
しばらくぶりのリロアン街中・・・埼玉とは
えれ～～～違いだ・・・なんだこのうっつあしさは！
海辺と街道の対比が思わず笑ってしまう私です。
どなた様も身体を大事に、これにて御免なすって！
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