快眠をむさぼってしまった本日 夜中一回目覚めただけで すぐバタン９・・１０・・１１・・ 昨日のエクササイスが なまってた身体に効いたのかも・・ そして昨夜自分への戒を なにげに破りサンミゲルピルセン 小瓶だけど一本飲んじまった・・・ 一本と決めち…