昨夜、わりとさわやかに～～～ 寝かせて頂き・・・気持ちのよい朝・・・ 軽く腹筋、腕立て、エクササイス！ 外は重苦しい雰囲気、雨降りそう？ 今日もコ－ヒー、ココアのミックス。 これって・・・ココアの栄養分もとれる？ 慾張りで、横着な私・・・。 一石…