８時起床・・・腹筋１００、腕立て８０回・・・ ２～３日横着してたので・・・無理しました。 風邪も・・・お陰様で～～～良くなってきた～～。 気持ちの良い朝です。 お早うございます～～～神田さん・・・。 引き潮～～～久しぶり～～～ ９時の波際～～～…

起床・・１０時になってしまった・・待ちくたびれて～～ 太ってしまった・・神田さん～５キロ増し？ 小池さんも・・ドア全開で～待っていました。 開口一番・・・ケンさん毎日夜のお勤めきつい～～～。 日本へ行ったら～大人のおもちゃ安いの買ってきます。 …