もじもじと・・・８時起床。横着腹筋１５０回・・・ ５０回増。腕立て伏せ１００回２０回増・・・ スッキリ、目が覚めました～～～！ 持病の腸閉そく・・・今日も一日大丈夫？ いつもの雑用・・すませ～８時半・・・ 神田さ～～～ん・・・起きろ～～～！ と…