寝不足が続いたせいかグッスリ～たっぷり～ ８時まで・・・気持ちよかった～ありがとう！ 今朝も波際・・薄もやがかかる中～～ 鈍く・・キラキラ・・自然のダイヤが！ 遠くにかすむ～カモテス諸島、二つの島に・・・ 小島が数島・・コバンザメのように～～～…

８時起床・・・最近では遅い朝・・・！ しょぼくれた目をこすりながら・・・ 鈍り気味の～脳みそを刺激するべく・・・ 軽～く足上げ・・横着腹筋１００回。 心地よい腰骨への刺激！ とうの昔に届いてるジョビー弁当・・・ 今朝は私のリクエスト、魚肉ソーセ…