６時起床の予定が、５時に目が開き・・・ もう～一時間寝ようと・・寝がえり打ちながら・・ 努力してみたが・・すれば、するほど・・・ 眠気は覚め・・・もじもじもじ・・・ ６時ベッドから離れる、努力は逆効果？ 寝ようと思えば・・眠れない・・寝てはいけ…