昨日火曜日・・一日中引きこもりのせいか・・ 今朝４時に目が覚めそれから再び眠るため 懸命に眠る努力を重ねたが間違いだった。 睡眠は努力すればするほど遠ざかる？ わかっていても、寝なければと・・・ 思う気持ちが逆効果～～～ ８時起床の予定まで残り…