土曜日・ヨガマットを手に入れたので 調子に乗りガムテープで巻いた 二つのテニスボールを仙腸関節に当て 無理して長時間自己流手当てを してみたら・・やはり過ぎたるは 及ばざるが如しの通り日曜、月曜・・ 痛みが悪化、しんどかったが 湯船に数回浸かり今…