あつ～～～～～～い・・
真夏の太陽熱と風邪熱で
あつ～～～～～～い
エアコンかけずに
下着の上に長袖着込み
ももひき２枚重ね履き
靴下も履き完全武装
ベッド上はまるで
寝ションベンしたように
グッショグショ～～～
夜中に２度も下着チェンジ
すげえ水分まるで貯水池
人体は７０％が水分だと
云われているけれど
なるほど・・合点したわだす
合点合点合点～～～
幾分楽になった本日
鼻水は止まったけど
今度は鼻づまり・・
ああすればこうする・・・
やっかいなやつめ
誰か云ってたなあ～～
””気合だ～気合だ～””
気合で治るなら
医者も医学も必要ない
病は気からとも言う
その逆もまた真なり
肉体と精神は同一のもの
どちらが病んでも
障害になる・・・
わだすの場合両方
病んでるので始末が悪い
波際に座って試してみた
気をあげると汗が
滝のように流れ出て
気を下げると汗の量は
自然と少なくなる・・・
気の流れは微妙に
体調を調節してるようだ
気をあげると言うことは
交感神経を刺激し
気を下げれば
副交感神経の出番となる
気をあげれば興奮・・
気を下げれば冷静・・
我々はほとんど仕事や
人間関係で気を使い
交感神経を使いすぎ
副交感神経の出番が
少ない・そこから
バランスが崩れ
ストレスとなり
自律神経失調症など
病魔に襲われる
気を使う症世界一の
日本人には多そうだ
フイリピン人一般庶民に
自律神経失調症は
まず心配要らないだろう
未来も過去もあまり
深刻に考える
人たちじゃないから
ある意味幸せな人たちだ
逆に日本人は未だ来ぬ
未来を心配し過ぎ去った
過去をくよくよする・・・
余計な神経使いすぎ
肉体と同じく神経も
休ませる事が大事だ
ただ黙ってボーっとしても
つまらぬ雑念が次から
次へとわいて出て・・
神経の休養にはならない
それには昔からある
ヨガ・禅・瞑想・祈り・などを
図々しく利用すれば
より効率の良い神経の
休養が出来るだろう
なにも神・仏にすがろうと
するわけではない・・・
自分自身が神・仏・
大自然そのもの
謙虚な心で鎮座するなら
安らかに自律神経の
バランスは保たれるだろう
神経は神への道に
つながっていそうだから
今日は最後の心身の
休養・・明日からまた
書き続けます・・・
切ない男の放浪記
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