昨夜・・なんとなく・・遅くなり～４時になっちまった。 １０時・・起床うわ～～～今日も真っ青～～～！ １０月・・最後の晴れ～～～１０時半お早うございます。 神田さん今日は・・何事もなく、素直にニタリと～ でてきた・・・！スッキリ？した顔して昨日…

８時３０分・・・起床・・窓を開けた～～～！ 外は明るい・・・（当たり前）昔々の私にとって・・ ８時半・・・深夜同然でした。 簡単な～起きがけ～エクサ・・腹筋１００腕立て８０・・ １０分以内に終わります。コ―ヒー入れて～～ 朝弁持って・・・お早う…