昨日はゴルフに、病院・・夜はお別れ会・・・ 時間が無くブログ、深夜になった。 久しぶりでこの時間・・・居眠りブログ～ 何度も同じことが連なり・・書いては消して・・・ 消してはかいて・・・何とか終わらせ・・ マッサージチェアーに座り、血圧チエック…

久しぶりに普通の起床時間？６時に目が覚めた。 淡く澄んだ光が枕元へ～この光の差し込み具合・・ まだ早朝の証・・むっくりと身体を起こし・・・ ベッド上・・横に寝転び、ケツはベッドの端・・ 寝たままの横着腹筋、２００回・・・！ 腰に適度な刺激、気持…