今朝も爽やかなリロアンの海辺・・ 鮮やかに浮かび上がるカモテス島 背後にレイテ島も陽炎のように・・・ 近くは若干のかすみがあるものの～ 遠くの水平線・・山など・・クッキリ～～ 神秘的な自然現象・・・今月尋ねるかも 知れぬレイテ・・日本の友人達の…

昨夜も午前一時を回っての床入り～？ 居眠りこきながらPCと向き合い・・ 安赤ワインの水割りでグビリと・・・ 喉を潤す宵っ張りの恍惚爺様～～ 朝・・ガバっと飛び起き時計を見た～ ８時３０分・・よ～しと勝手に気合を込めて 横着腹筋今日は１００回で勘弁…